Proefles zen-meditatie
Inmiddels bestaat zen.nl Lochem ruim 10 jaar in Lochem en hebben we al veel mensen mogen leren mediteren om meer rust te krijgen in hun leven. Vanaf 1 januari 2025 zijn we te vinden op onze nieuwe locatie in het Stadshuus waar je van harte welkom bent om langs te komen.
Half februari 2025 starten we met de nieuwe introductiecursus zen. Vóór de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zen meditatie in Lochem. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Lochem leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie over de proeflessen, cursussen, etc. op de website zen.nl/lochem